Atslēgvārds: Slāpes
Vai tu šodien padzēries? Vasaras ieradumi, kas stiprina veselību un enerģiju
Vasara ir tā gada daļa, kad ķermenis strādā pastiprinātā režīmā. Mēs svīstam vairāk, skrienam vairāk, un bieži – aizmirstam padzerties. Taču dehidratācija nav tikai...
Ūdens jādzer regulāri nevis tikai tad, kad slāpst
Šovasar tiekam lutināti ar straujām laikapstākļu maiņām – ir gan ārkārtīgi karstas dienas, gan arī lietains un drēgns laiks. Karstajās dienās, protams, ārkārtīgi svarīgs...
