Piektdiena, 2021.gada 23.aprīlis

Pandēmija un izjaukts miega režīms – ar to cīnās daudzi. Padomi no miega speciālistiem

Lai arī 49% miega režīms pēdējo 12 mēnešu laikā nav mainījies, tomēr gandrīz trešdaļai jeb 31% aptaujāto kopš pandēmijas sākuma miega režīms ir kļuvis...

Stiprinām imunitāti pēc “ziemas miega”

Pavasarī pēc tumšā ziemas perioda mainās ne vien daba mums apkārt, bet maināmies arī paši. Un ir laiks atjaunot ziemā iztērētās organisma spēku rezerves....

Intensīvas mūzikas klausīšanās austiņās var radīt neatgriezeniskus dzirdes traucējumus

Mūsdienu tehnoloģiju pasaulē daudzi cilvēki nevar iedomāties savu dzīvi bez austiņām. Ja kādreiz tās lietoja galvenokārt profesionālo pienākumu veicēji, tad šodien ikdienā tās lieto...

Sarkanā gaļa ir kaitīga, saldēti dārzeņi ir mazvērtīgi – populārākie pārtikas mīti atspēkoti

Joprojām sabiedrībā pastāvīgi pastāv un mainās dažādi mīti, kas saistīti ar pārtiku un uzturu. Speciālisti atzīst, ka cilvēki visbiežāk izvēlas ticēt mītiem, jo neprecīza...

Septiņi ieteikumi ilgākai dzīvei

Zinātnieki uzskata – tie, kuri prot priecāties par katru nodzīvoto dienu, retāk slimo un ilgāk dzīvo. Tādēļ “Ventspilnieks.lv” piedāvā septiņus ieteikumus, kuru ievērošana palīdzēs...

Pandēmijas laiks ģimenēs

Laikraksts “Ventspilnieks.lv” aicināja uz sarunu divas mazu bērnu mammas un psiholoģi Marinu Sokolu–Nazarenko, lai skaidrotu, kā pandēmijas sarežģīto laiku pārdzīvo ģimenes ar bērniem. Visi kopā Trīs...

Kādēļ bieži jūtam izsalkumu?

Ja cilvēks pēc maltītes nespēj gūt sāta sajūtu un jūt nepārtrauktu izsalkumu, vajadzētu noskaidrot  iemeslus, kāpēc visu laiku jūtamies badā. Mūsdienās tiek popularizēta doma, ka...

Sīpols — dabas velte miesai un garam

Sīpols (latīn. kopējs apzīmējums Allium) ir viens no vissenākajiem kultūraugiem, ko audzēja gan Senajā Ēģiptē, gan antīkajā Grieķijā un Romā. Plašajā sīpolaugu ģimenē mums...

Vai rūpējamies par nogurdinātām acīm

Mūsu savstarpējā komunikācija šajā šarežģītajā laikā notiek attālināti, izmantojot dažādas digitālās ierīces. Tas ir iemesls pastiprinātai slodzei acīm, tāpēc īpaša vērība jāpievērš acu veselībai...

Neatstāj klepu bez ievērības! Vērtīgi farmaceites padomi

Simptoms, kas dzīves laikā mūs skar visai bieži, ir klepus. Tas var traucēt naktsmieru, radīt sāpes krūtīs un pa dienu radīt grūtības pat sarunāties,...

JAUNĀKAIS

POPULĀRĀKAIS