Seši pārtikas produkti ar tukšajām kalorijām
Esam pieraduši regulāri baudīt našķus, kas satur cukuru vai ogļhidrātus, bieži iedzīvojoties nevajadzīgās veselības problēmās. Daudzi pārtikas produkti satur pārsvarā tukšas kalorijas, tādēļ ir...
Ērces jau pamodušās! Kas jāņem vērā
Iestājoties pavasarim un paaugstinoties gaisa temperatūrai, sākas arī ērču sezona. Ar ērču pārnēsātām slimībām Latvijā ik gadu slimo vairāki simti cilvēku, piemēram, 2020.gadā ar...
Sīpols — dabas velte miesai un garam
Sīpols (latīn. kopējs apzīmējums Allium) ir viens no vissenākajiem kultūraugiem, ko audzēja gan Senajā Ēģiptē, gan antīkajā Grieķijā un Romā. Plašajā sīpolaugu ģimenē mums...
Vai tu šodien padzēries? Vasaras ieradumi, kas stiprina veselību un enerģiju
Vasara ir tā gada daļa, kad ķermenis strādā pastiprinātā režīmā. Mēs svīstam vairāk, skrienam vairāk, un bieži – aizmirstam padzerties. Taču dehidratācija nav tikai...
Mobilitātes nedēļa 2021
No 16. līdz 22.septembrim Latvijā, līdzīgi kā tas ir visā Eiropā, norisinās Eiropas Mobilitātes nedēļa, lai aicinātu ikvienu no mums izvēlēties ilgtspējīgākus transporta veidus...
Veselības saglabāšanai pietiek ar 5000 soļiem dienā
Ilgstoši uzskatīts, ka maģiskais skaitlis ir 10 tūkstoši soļi dienā, lai uzturētu formu un saglabātu veselību, bet jauns pētījums atklāj, ka varētu pietikt arī...
Darbu sācis Ventspils Ūdens piedzīvojumu parka lielais peldbaseins
Ventspils Ūdens piedzīvojumu parka lielais peldbaseins darbu sācis šodien, 8.septembrī. Lai ievērotu epidemioloģiskās drošības noteikumus, lielā peldbaseina apmeklējumi tiks organizēti plūsmās.
Peldbaseins publiskajam apmeklējumam būs...
Arī gripa ir tepat līdzās!
Ventspils poliklīnika ir saņēmusi pretgripas vakcīnas. Lai vakcinētos poliklīnikas Procedūru kabinetā, nepieciešams iepriekš pierakstīties reģistratūrā, zvanot uz tālruņa numuru 63622131. Dūriena vietā iespējams neliels...
Profilakse un pavasara zaļumi imunitātei
Tuvojoties pavasarim, aizvien vairāk jūtamies saguruši, tāpēc svarīgi piedomāt pie tā, lai ēdiens būtu ne tikai skaists un garšīgs, bet arī imunitāti stiprinošs. Šoreiz...
Caurs miegs: cēloņi un risinājumi
Diez vai ir kaut viens cilvēks, kurš nekad nebūtu to piedzīvojis – īpaši, ja nākamajā dienā gaidāms svarīgs notikums. Taču daudziem diemžēl jāatzīst, ka...
