Profilakse un pavasara zaļumi imunitātei
Tuvojoties pavasarim, aizvien vairāk jūtamies saguruši, tāpēc svarīgi piedomāt pie tā, lai ēdiens būtu ne tikai skaists un garšīgs, bet arī imunitāti stiprinošs. Šoreiz...
Ledus un sniegs palielina traumu skaitu – kā mazināt to risku?
Kā katru gadu, arī šoziem palielinās dažādu traumu skaits, ko cilvēki gūst, slīdot un krītot uz apledojušām ietvēm vai nodarbojoties ar ziemas sporta veidiem....
Miega slimības un pieejamie izmeklējumi
Kvalitatīvs miegs ir nepieciešams, lai organisms atpūstos, atjaunotos un uzkrātu enerģijas rezerves pilnvērtīgai funkcionēšanai. Šo iemeslu dēļ ir svarīgi atklāt miega traucējumu cēloņus –...
Veselības saglabāšanai pietiek ar 5000 soļiem dienā
Ilgstoši uzskatīts, ka maģiskais skaitlis ir 10 tūkstoši soļi dienā, lai uzturētu formu un saglabātu veselību, bet jauns pētījums atklāj, ka varētu pietikt arī...
Ērces jau pamodušās! Kas jāņem vērā
Iestājoties pavasarim un paaugstinoties gaisa temperatūrai, sākas arī ērču sezona. Ar ērču pārnēsātām slimībām Latvijā ik gadu slimo vairāki simti cilvēku, piemēram, 2020.gadā ar...
Gandrīz puse Latvijas iedzīvotāju ikdienā izjūt fiziskas sāpes
Fiziskas sāpes ikdienā izjūt 46,9% Latvijas iedzīvotāju vecumā no 15 gadiem, kas ir par 2,6 procentpunktiem vairāk nekā pirms pieciem gadiem, liecina Centrālās statistikas pārvaldes...
Piešķir ūdenim garšu: 21 veselīga recepte klasikas cienītājiem un gardēžiem
Par labāko dzērienu mūsu ķermenim tiek uzskatīts tīrs ūdens, taču daļa cilvēku apgalvo, ka viņiem negaršo un nepatīk dzert ūdeni tā vienveidīgās garšas dēļ....
Cīņā ar lieko holesterīnu palīdz augļi
Holesterīna pārpalikums nelabvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Augļi – kivi, aprikozes un āboli palīdzēs to izvadīt no asinīm.
Jāatcerās, ka holesterīnu iedala divos veidos...
Turpina plosīties gripa, kovids un elpceļu vīruss RSV. Kā sevi pasargāt?
Vēl īsti neesam attapušies no Covid-19 pandēmijas, kad pērnā gada 12.decembrī slimību kontroles un profilakses centrs (SPKC) paziņoja par gripas epidēmijas sākumu. It kā...
Visbiežākais veids, kā bērni gūst traumas vasarā, – elektrība. Atgādinājums par drošību
Vasara ikgadēji ir elektrotraumām bagātākais laiks, tāpēc AS Sadales tīkls mācību gada noslēgumā aicina skolotājus un vecākus atgādināt bērniem elektrodrošības noteikumus, kas jāievēro gan iekštelpās, gan...
