Profilakse un pavasara zaļumi imunitātei
Tuvojoties pavasarim, aizvien vairāk jūtamies saguruši, tāpēc svarīgi piedomāt pie tā, lai ēdiens būtu ne tikai skaists un garšīgs, bet arī imunitāti stiprinošs. Šoreiz...
Vai tu šodien padzēries? Vasaras ieradumi, kas stiprina veselību un enerģiju
Vasara ir tā gada daļa, kad ķermenis strādā pastiprinātā režīmā. Mēs svīstam vairāk, skrienam vairāk, un bieži – aizmirstam padzerties. Taču dehidratācija nav tikai...
Kā zināt, ka esi uzņēmis pietiekami daudz skābekļa?
Skābeklis ir ļoti svarīgs ikvienai organisma šūnai, taču bieži vien cilvēki, paši to neapzinoties, neuzņem skābekli pietiekamā daudzumā – īpaši gada aukstajā sezonā, kad...
Pasaules nieru dienā – nieru veselību ikvienam
Ik gadu otrajā marta ceturtdienā tiek atzīmēta Pasaules nieru diena, tā vēršot uzmanību uz nieru veselību un slimību profilaksi. Šogad Pasaules nieru diena tiek...
Tuvojas ērču sezona; labākā profilakse pret saslimšanu ar ērču encefalītu – pote
Ērču encefalīta vīruss atklāts zīdītāju, īpaši sīko grauzēju, asinīs, un ērces to pārnes uz cilvēkiem. Ērcēs vīruss atrodas, galvenokārt, siekalu dziedzeros un siekalās. Putni...
Fizioterapijas pakalpojumi Ventspils poliklīnikā – iespēja uzlabot veselību, fizisko izturību un dzīves kvalitāti
Ventspils poliklīnikā izveidotas divas fizioterapijas zāles, kurās pašlaik darbojas trīs fizioterapeiti – Agneta Liepājniece, Jeļena Vedeņapina un Kristaps Gražinskis, bet jau septembrī komandu papildinās...
Pandēmija un izjaukts miega režīms – ar to cīnās daudzi. Padomi no miega speciālistiem
Lai arī 49% miega režīms pēdējo 12 mēnešu laikā nav mainījies, tomēr gandrīz trešdaļai jeb 31% aptaujāto kopš pandēmijas sākuma miega režīms ir kļuvis...
Mobilitātes nedēļa 2021
No 16. līdz 22.septembrim Latvijā, līdzīgi kā tas ir visā Eiropā, norisinās Eiropas Mobilitātes nedēļa, lai aicinātu ikvienu no mums izvēlēties ilgtspējīgākus transporta veidus...
Pandēmijas laiks ģimenēs
Laikraksts “Ventspilnieks.lv” aicināja uz sarunu divas mazu bērnu mammas un psiholoģi Marinu Sokolu–Nazarenko, lai skaidrotu, kā pandēmijas sarežģīto laiku pārdzīvo ģimenes ar bērniem.
Visi kopā
Trīs...
Par migrēnu un tās ārstēšanu ar parastām pretsāpju zālēm
Spēcīgas, pulsējošas galvassāpes, nelabums, slikta dūša, pastiprināta jutība pret trokšņiem un gaismu, nespēja turpināt jebkuru fizisku ikdienas darbību. Šie simptomi var norādīt uz izplatītāko...
